avagy menj nálad kövérebb emberek társaságába, jobban fogod magad érezni :D

Persze ez csak vicc, hiszen van eredménye az "önsanyargatásnak". Kedd óta (vagyis 4 nap alatt) 1.3 kg-ot fogytam.

Ez lehet sok vagy kevés egyesek szerint, főleg ha figyelembe vesszük a kezdő (nem éppen pillangó) súlyomat, de nekem kezdetnek elég. Pont elég ahhoz, hogy kitartson a lendületem, hogy pozitív megerősítést nyerjek. Mert a mérleg nem hazudik!

Úgy döntöttem, majd én megmutatom! Nem kerülhetek be egy buta programba, csak mert pajzsmirigy betegségem van? Akkor a program nélkül, és még talán nagyobb eredménnyel MEG FOGOM CSINÁLNI!

Tegnap este is nagy kedvem lett volna elmenni a kondiba, de aztán visszafogtam magam, mert a nagy elánnal csinált dolgok előbb-utóbb kudarcba fulladnak. Úgy döntöttem két nap kondi után egy nap pihi kell! Már csak azért is, mert olvastam a túledzésről...

Aztán még azon is gondolkodtam, hogy mivel motiválhatnám magam még inkább. Nem, nem most, hanem ha a lendület alább csökken vagy a súlycsökkenés stagnál, ilyesmi... Arra jutottam, hogy hétvégén ha lesz rá időm (és biztos lesz, ha úgy akarom) akkor csinálok magamról olyan fényképet, amit elrettentésnek szánok, és az eredményes programom végén fel tudom tenni, olyan "előtte-utána" képnek :D

 

Megosztás a facebookon